心の筋トレ

おはようございます。

信頼の右腕のいる会社づくりで、

・最低３０年続く会社
・社長が３か月不在でも大丈夫
・後ろ向き離職のない会社
・人時生産性が毎年伸びる会社
・社長も従業員も幸せな会社

の実現を支援する

感動経営コンサルタント
佐々木千博です。

このメルマガでは、

右腕・リーダーを育て、
事業で成果を出すためのポイント

理念を核とした逞しい社風づくりと、
成果を導くマーケティング、

を中心にお伝えしています。

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★心の筋トレ

コロナ禍もあり、AI 革命も進む中で、
働き方が大きく変わっています。

仕事の環境が大きく変わる中で
なかなか思うがままに経営・仕事
できない方も多いと思います。

しかし元の環境に戻ることは、
金輪際１２０％ありませんので、

好むと好まざるとにかかわらず
自分たちが変わっていく必要があります。

しかしいざ変わろうとすると、
本当にこれでうまくいくんだろうか？
失敗したらどうしよう・・・
といった不安が頭をもたげてきて
なかなか行動に移れないという人も
いると思います。

かくいう私もそういった気持ち
になることは大いにあります。

そこで私が日々のルーティン
としてやっていることが
今日のタイトル「心の筋トレ」です。

これは何かと言うと、
1日の中で、

「これ面倒だな」

「失敗したらどうしよう」

「また明日にしよう」

「やらなくても問題ないし」

そういった気持ちが出てきた時に、
ここが「心の筋トレ」のしどころだと
一歩踏み込んで実行する

ということです。

私はビビりで怠け者なので
こういった気持ちが一日に一回は
大なり小なり必ずあります。

その時に、どんな小さなことでもいいから
一日一回は、必ずそれを乗り越える。
コンフォートゾーンから一歩出る。

ということを自分に課しています。

日々のこうした小さな事を
一つ一つ乗り越えていくことで、

以前よりは新しいことに
挑戦できるようになってきました。

日常から心の筋トレをしておかないと、
いざというときに思い切った挑戦や
チャレンジはできないのではないでしょうか？

健康増進の観点から、
体の筋トレもとても大事ですが、
あわせて心の筋トレもやっていきませんか？