受講者のご質問から「ストレス発散法は？」

おはようございます。

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★行動変異を起こしてもらうコツは？

先日、私が講師をつとめさせて
いただいたラーニングエッジ　MBS１
実行サポート・フォローアップコミュティ
で、参加者の方から頂いた質問に、
こちらでも回答させていただきます。

今日は４つ目にご質問に
お答えしたいと思います。

ーーー　ご質問　－－－ーーーー

非常に参考になるお時間でした。ありがとうございました。
webのアドバイザー、コンサルの仕事をしています。
お客様が売上を上げたいと言ってるけど、
行動に起こさない場合のもやもやをどう解消すべきか知りたいです。

（２）自分のストレス発散法は？

ーーー　ご質問ここまで　－－－

一生懸命お伝えしているのに、
「暖簾に腕押し」「糠に釘」「馬の耳に念仏」
状態だと、凹みますし、モヤモヤしますね。

お気持ち、よく分かります。

大きく２つのアプローチがあります。

（１）ストレスを作らない

（２）ストレス発散

私は（１）のストレスを作りにくく
することの方を重視しています。
予防医学的な考え方です。

（１）ストレスを作らない

●チャンスと捉える

こんな難しいお客様に挑戦できる。
これを何とか出来たらスゴイぞ！
成長の大チャンス。
そう考えることが多いです。

●日々感謝する

私は毎日、今日の感謝を手帳に
書き記す習慣を持っていますが、
感謝を常に意識すると、
あまり腹が立ったりしない
ような気がします。

（２）ストレス発散

●一人の時間を持つ

　DiSC理論でいえば私は仕事では
　iタイプですが、プライベートは
　SかCです。ストレス発散には
　一人時間が必要です。
　これは人によって違うでしょう。

※DiSCご存じない方はネットで
　調べてくださいね。

※ラーニングエッジMBS1受講者の方は
　DPASのPが　iタイプ
　DPASのAS　CSタイプ
　に近いですので、置き換えてください。

●ワクワクする仕事や勉強に着手

　私は基本、仕事大好き人間なので
　前向きに取り組める仕事や勉強
　をします。もやもやを思い出さない
　でおこうとするのは非常に難しい
　ので、脳内を他のもので埋める作戦です。

如何でしょうか？

恐らく、このストレス発散という
テーマは人それぞれのところが多い
と思いますが、人間だれしも完璧でない
ので逃げ場を作っておくことは大切ですね♪

（追伸）
本質的なマーケティングを学びたいなら、
ラーニングエッジ　MBSシリーズが
断然おすすめです。DPASなど人間理解の
話も出てくるので奥が深いです。
本質的ですが分かりやすい。
フォロー体制も充実しています。

※初受講の方に限り、受講申し込み前に
　ご相談いただければ、
　認定シニアトレーナーでもある
　私の個別フォローも特別サービスしています♪

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