5秒ルールでGoGoGo！
理念を核とした組織開発と事業開発で
働く人の幸せと、業績向上体質をつくる
三方未来よし経営®のパートナー
感動経営コンサルタント
佐々木千博です。
【Contents】5秒ルールでGoGoGo！
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【Contents】5秒ルールでGoGoGo！
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メル・ロビンスさんの「5秒ルール」いうのが
TEDや本で数年前有名になりました。
脳ミソは、現状変更を嫌う。
脳ミソには、現状維持の自動運転機能と、
現状変更を拒む非常ブレーキ機能しかない。
何か新しいことをしようと思い浮かんでも、
5秒以上寝かすと、非常ブレーキが発動。
もっともらしい理由を付けたりして、
行動を止めてしまう。
どんどん先延ばししてしまう。
（私も、とっても心当たりがありますｗ）
そこで、具体的な対策として提案されているのが、
何かアイデアが生まれたら、
やろうと思ったことが出たら、
「5・4・3・2・1 Go!」
で、とにかく「強制的」に、やってしまおう！
というようなお話です。
そして、それに慣れると、
「5・4・3・2・1 Go!」でやるのが
普通化して、先延ばししないのが習慣化
してどんどん行動できるようになる。
アイデアや自分との約束をどんどん
実行するようになるので、
自己効力感も上がっていきます。
私の師匠が、昨日、
自己肯定感を高めることが重要で、
自己肯定感を高める3つのポイントの
一つとして「5秒の法則」の話を
してくれました。
改めて5秒即行動を実行したいと
思ったので、改めてメルマガにも
書いてみました。
考えるほど、動けなくなる。
これは、私の経験則からも確かそうです。
あなたは如何ですか？
動けなくなる前に、
「5・4・3・2・1 Go!」でやってしまいましょう！
行動からしか何も変わりません。
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