私の浄化アクション

働く人と会社の魅力を高め、
ファンを増やし、会社を成長軌道に乗せる

三方未来よし経営®のパートナー

笑顔あふれる働き方と経営の共育コミュニティ
「さんよし会」主催

感動経営コンサルタント　佐々木千博です。

雪山さんからのメルマガの続きは、
それを受け手のリレー投稿としております。

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　私の浄化アクション
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どうにもならないとき、
イライラして仕方が無いとき、

そんな時は誰でもありますね。

私も、もちろんあります。

基本的には穏やかで、キレたりもしないタイプ
だと思いますが、私だって、

「なんでこんなことに足引っ張られるんだ」とか、
「なぜ自分ばかり！？」とか、
「皆、好きにいうけど、じゃあ代わりにやってみてよ！」とか、
「なぜこんなに上手くやれなんだ！」

とか、思うことは勿論あります。

だからといって、誰かにキツく当たったりは、
していないはずです。外面的には（笑）、
荒ぶっている私は見たことがない
という人が多いと思います。

別にネコをかぶっているのでなく、

「仮に多少大変でも、アーティスティック・スイミングのように
　ニコニコ、笑顔でいることもリーダーの仕事」

と思っていたり、

「イライラをまき散らす自分は、ダサいし嫌い」

という美意識を大切にしているだけです。
結構、こういうのも大事かなと思っています。

とはいえ、やっぱり、イライラしたり、
やるせない気持ちになることはあります。

そんな時の「浄化」私は以下のような
ことをしているな♪と振り返りました。

●3S（整理・整頓・清掃）する
　特に、どんどん増えるものを、バンバン捨てて、
　すっきりしていくと、心もスッキリしてきます。
　逆に、潔癖症などでは全くないですが、
　あまりに雑然とすると心も荒みますね。

●一人になる
　一人時間は私にとってはとても重要な時間です。
　家族には悪いのですが、こらアカンと思ったら
　ちょっと外に出たり、一人時間を取らせてもらいます。
　「散歩する」も一人になるの派生形としてあります。

●口に出す
　「ちょっとイライラしてるわぁ」と口に出すと
　イライラは減ります。
　気持ちに言葉を与え、口に出すことで客体化
　されて浄化されるのだと思います。

●運動する
　これも効果てきめんなのですが、
　近年、出来てませんね。

●縁起感謝
　以前、メルマガで紹介したものです。
　イライラややるせなさを何とかしようとするのでなく、
　強制的に感謝モードに入る。
　感謝とイライラ・怒りを人は共存できません。
　https://s-kando.com/archives/8320

●片っ端から各個撃破
　だいたいイライラの原因は多すぎるタスク、
　日々迫り来る納期に疲れた場合が多いです。
　なら減らすしかありません。
　小さなものから、タスクを減らすことに集中します。
　各個撃破ゲームモードになります。
　（ちょっと、やっつけ的になるきらいあり）

さて、あなたはどんな浄化法をもっていますか？

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共に学び成長する共育コミュニティ「さんよし会」
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次回は、9／21・22　一泊二日の特別回

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審査員特別賞受賞企業　長坂養蜂場様を訪問する
日本一の理念経営ベンチマーク研修会です。
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今回も、理念の社風化の神髄に触れると共に、
人材獲得競争の時代を踏まえた
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