年末の振り返り。心とリアルの口ぐせチェック

いよいよ年の瀬になってきました。

ゆっくりするのもいいですし、
この一年を振り返るいい機会でもありますね。

ということで、今日は、
心とリアルの口ぐせチェックを
してみたいと思います。


心の声→発する言葉→行動→結果



という具合に私生活も仕事も進んでいくと思います。


心の声か、実際に声に出ているかは
別として、どんな言葉が多かったでしょうか？


心とリアルの声で、よく言っているものを
たくさん書き出して見ましょう。




その上で、
TOP3を挙げてみましょう。


このTOP3が、この1年の感情に大きく影響
しているはずです。


つい出てしまう、あまりよろしくないと
思われるものも、正直ベースで私も挙げてみますね。

ーーー佐々木の列挙ーーーー

ありがとう

ありがたい

面白そう（興味、好奇心）

ワクワクする

調べよ（興味津々）

面倒だなぁ

辛気くさいなぁ

気持ちいい～

恵まれている

運がいい

なんで出来ないの？

やる気しない

今日は頑張れた♪

今日のご縁に感謝

どうやったら出来るだろう？

ちょっと考えたら分かるのでは？

すごい！

うれしい

やったぁ～！

よかったぁ～（ホッとした感じ）

早く寝たい

今日は満喫した

イライラするなぁ

遅いわぁ～

視野が狭いなぁ

あの人のようには出来ない

こんなことしている場合かな？

がんばろ

悲しい

切ないわ

疲れた

〇〇したい

幸せだなぁ

落ち着かないなぁ

一人でゆっくりしたい

どっか連れて行ってやろう（子ども）

行ってみよ（自分の興味）

そうかっ！（閃いた時の嬉しさ）

勘弁してよ

これくらいパッとやってよ

こっちの身にもなってよ

きっと〇〇なんだろうあぁ（相手の気持ちを想像）

前提そろえようよ（話がずれている時）

それ事実？意見？どっち？

議論が迷子になってる～

あなたの意見を聞いてるの！

　・
　・
　・
　・

ーーー

書いているとどんどん出てくるので、
ここらへんで。



このリストを見て、私のTOP3は、


1．ありがたい

2．面白そう

3．恵まれている



でした。ありがたいことです。

1位の「ありがたい」（ありがとうと少しニュアンス違う）
について、

昔は、「ありがたい」と特に思わない人
だったのですが、思うことを
日々の習慣にした結果なので、
後天的に、そう思えることは
実証できたかなと思います。


2位の「面白そう」は、元々、
好奇心で生きているところがあるので、
自然と培われたものだと思います。


当然、聖人君子ではないので、
この中のよろしくない言葉も心の声
としてはありますが・・・汗


自分を幸せにする心とリアルの言葉を
増やして、不幸せにするものを
来年は減らしていければいいですね。


みなさんもやってみませんか？