ポジティブとネガティブの黄金比は？
チームSKM 上村拓也です。
このお仕事をしておりますと、
自分自身がポジティブにあること、
美点凝視をすることを常に心がけています。
しかし、一方でそういう心掛けに関して
次のような事を思う人もいるのではないでしょうか？
「常にポジティブな人って暑苦しくてしんどいんだよなぁ」
「本当にそうなのかよ。裏ではそんな事ないんだろ？」
「大事なのは分かっているけど、
特に会社から言われて受ける研修等、
当事者意識が低い状態であったり、
相手との関係性が浅い状態で
ポジティブな発言ばかりの相手に
向き合った時はこういった印象を
抱きやすいのではないでしょうか？
またそういったポジティブな発言の多い上司との
1on1でも次のようなことを思うのではないでしょうか？
１）ポジティブ発言×言動が伴っていない
→あんた、口だけじゃないか
２）ポジティブ発言×言動も伴っている
→素晴らしい上司なんだけど自分には無理だな
もちろん２）の場合は本人の状況や
精神状態に左右されることもあります。
先日、受けた研修でも
素晴らしい話を講師の方が
してくださっていました。
しかし、一方で「人間の黒い部分」
についても話をしてくれました。
「人間だから相手に対して何を
言っているんだと思うことはある」
「本音を言うと心の中では嫌いと思っていました」
といったようなニュアンスの言葉を
使った事例を端々に入れておられました。
ロサダの法則というものがあります。
アメリカの大学教授による研究によると、
ポジティブとネガティブの割合を
３：１で感じると自己成長につながり、
幸福感が高まるという法則です。
この研究結果については
その後、割合については
色々と議論されていますが、
ポジティブな感情を持つ事は
良いとされています。
この研究結果はあえて１のネガティブを設けるのではなく、
３：１以上にする事で自身の幸福感が高まるという内容です。
ここからインスパイアして
「ポジティブ人間：人間臭い部分を３：１」
の割合にすることで行動や言葉による影響を
相手に素直に与えやすくなるのではないか？
と感じました。
誤解なきようにお伝えすると、
ネガティブ発言をしましょうという事ではありません。
ありのままで自分の弱い部分、黒い部分も
素直に出してみることによって、
本当にありたい姿、伝えたいことが
素直に伝えることができるのではないでしょうか？
