嫌なヤツと出会ってしまったら？

仕事をしていると、色々な人と出会いますよね？

・素晴らしい人だ！
・この人と仕事できるなんて幸せ～
・この人の仕事からたくさん学ばせてもらっている。

そんな人と出会えるのも仕事の醍醐味ですね。


しかし、一方で、

・Aさんの態度見てるとイラッとする
・Aさんと仕事すると思うとストレス・・・
・Aさん、なんでこんなに出来ないの？じれったい

そんな人とも出会います。



私達は衆生を救う弥勒菩薩様ではないし、
イエス様のように隣人を愛することも限界があります。
イラッとしたり、ストレスを感じたりするのは
仕方ないと思うのですが、

ただ、自分だけが、イラッとしたり、
ストレスを感じるのってナンセンスだと思いませんか？


そして、自分がイラッとしたりストレスを
感じると、それは相手に伝わるモノです。
相手もいい気持ちにならないでしょう。


そんな人と出会ったときに、
一次感情は仕方がない。


だけれども、その感情に振り回されずに
上手く自分を制御して、前向きな方向に気持ちと
言葉と、表情と行動を切り替えられればいいですよね。


私は以下のようなことを思うようにしています。
なかなか思い切れない時もありますが、
それを意識することで、成長できると思うし、
自分の感情もいくらか（100％ではないですがｗ）
落ち着きます。


＜佐々木の自分への処方箋＞


「相手にも、何か私の分からぬ事情があるに違いない」


「私を成長させるために、神様が私の前に連れてきてくれた」
「Aさんがいる。私が成長するチャンス！」


「自分の至らぬ点を、彼（彼女）が映し鏡で見せてくれている」


「何が私をそのように感じさせるのだろうか？（自己探求の精神）」



こんなインナーカンバセーション（内なる心の会話）を
私はするようにしています。
これは一次感情に踊らさせて、失敗しないためにオススメです。


勿論、別の言葉かけでOKです。


あなたはどんな内的対話の言葉をもっていますか？