私の新ルーチン（朝）公開_UPW

おはようございます♪

会社変革リーダーづくりを通して
働きがいと業績の両立、
人が輝くNo1企業づくりを支援する

感動経営コンサルタント
佐々木千博です。

人は皆、人生経営の経営者。
全員、黒字経営になってほしい。

会社経営は、旗印に集う人生経営者
を輝かせ黒字にする幸せ増幅業。

このメルマガでは、
そんな、人生経営と会社経営を共に
黒字にするヒントをお届けしています。

・・・

世界一のトニー・ロビンスの
UPW４日目完走しました～！

Oh——- ,Yes!

ということで、

昨日は学びを習慣化する
ということを書き、
今日、私の新しいルーチン
を公開すると書きました。

恥ずかしい気持ちも少しあります。
が、１人でも参考になればと思います。

有言不実行になったらどうしよう…
そんな気持ちもゼロではないです。

でも、1,000人以上に言っちゃうことを、
自分の変革の力にします。

内容だけだと意味不明と思うので、
間・間で、私の解釈・意図を
※で付けています。

さて、ご笑覧あれ。

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

★私の新ルーチン（朝）公開♪

●５：００
・感謝の気持ちで起床
　深呼吸して水を飲む。

※朝一に「今日もいい一日だ」
　と言って起きるのが今までの習慣でした。
　それに「ありがたいな♪」を追加。

※空気と水は大切。起きたては
　欠乏しがちなので、早速補給。
　これで目も多少覚める。

●５：０５　プライミング（佐々木流）

（１）
手を挙げて、大きく息を吸いながら
伸び上がる。地球の恵みに感謝。
力が入ってくることを感じる。

（２）
その手を地におろしながら、
エネルギーを身体を通し、
地面に流すイメージで
ゆっくり息を吐く。

その時に、自分のセンターを
意識して地球に根を降ろすように。

１・２を３回。

（３）
手を左右に、大きく拡げ深呼吸。
家族・地域・世界と繋がって
いることをイメージ、感謝しながら。

（４）
胸に手をあて、心臓の鼓動を
感じながら自分も祝福してあげる。
そして、未来の最高の状態の
自分にイメージの中でなりきる。

（５）
そのまま、
家族・友達・クライアント・地域の人
ご縁のあった方々、

チャイルドスポンサーしている
モンゴルの女の子と
スリランカの男の子、

まだ知らぬ人々の一日が素晴らしい
ものになるように祈る。

※その日の状態に無条件に引っ張られず、
　自分の状態は自分で創る試み。
　イメージは力。感謝と確信ある
　最高の自分で一日をスタートします。

※なお、私は明確な宗教持たないので、
　特定の神様でなく、天地自然・ご先祖様
　の力を借りるイメージです。
　願うより、祈るの方がイメージが近いです。

●５：１５　ピークステートづくり

腕回し・肩甲骨の柔軟・腕振り
迷惑にならないようにジャンプ。
身体もホットに。

※この動作を個々に書くのは非現実的
　なので省きます。

※内容は、UPWのセミナーで最初に
　やっていた運動を簡略化したもので、
　身体の状態（ステート）をあげる。

※セミナーと同じことをするので、
　それで、昨日までのイメージを身体
　でも思い起こします。

※健康にもいい。完全に目が覚めます！

●５：３０　インカンテーション

「自燃人」の宣言

※自燃人とは、自分で自分を動機付けし、
　まわりに火をうつせるリーダーのこと。
　私のコンサルタントの師匠が
　ずっと昔につくったものです。
　完全に覚えていて、これは以前から
　折に触れて振返っていました。

とてもいいので、共有します。

・・・・

●能力とは…
理解、思考、表現、行動の習慣化

●リーダーとは…
４００度の理解、思考、表現、行動の実践者

●自燃精神…
「過去と他人は変えられないが
　自分と未来は変えられる」

●同夢指針…
夢と情熱を持ち、感動を与えよう

●自燃の作法…

一、自燃人は出会いの意味を素直にとらえ
自らを変革する気付きを得るものなり

一、自燃人は常に燃えるような理想を掲げ
自らが率先行動を起こすものなり

一、自燃人は人間の持つ無限の可能性を信じ
同志の長所伸展を支援するものなり

一、自燃人は成功の要諦を継続徹底におき
人生と事業の夢を実現するものなり

・・・　ここまで　・・・

「I am a Leader」の宣言

※トニー・ロビンズと一緒に、
　1万人と一緒に何度も宣言した言葉。

※公開してよいか分からないので、
　内容は控えます。

●５：４０　今日の予定など確認

●６：００　仲間としているZOOM朝礼
　　　　メルマガ執筆等

●７：００　家族との時間、子供の送り（日常）

トニー・ロビンズは、

「トニーは〇〇だから・・・」

という人も多くいるが、そうじゃない！

「私が、トニー・ロビンズを創ったんだ」

私は、貧しく、学歴もない、
爪を噛むような少年だった。

あなたも、
理想のアナタを創れるんだ！

といったことを言っていました。

私もそう信じています。

なりたい自分になる強力な
強力の方法が、習慣を刷新する
ということだと思います。

何か一つでも、
今までの日常パターンを
変えてみませんか？