時間の引き算に役立つ「マイものさし」

こんにちは！

佐々木感動マーケティングの
雪山さやです。

毎週日曜日の
感動経営通信メルマガは雪山からお送りします。

★今日のCONTENTS★

1｜時間の引き算に役立つ「マイものさし」

2｜YouTube編集アシスタントがおすすめする今日の1本

ぜひ最後までお楽しみください♪


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1｜時間の引き算に役立つ「マイものさし」
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連日、佐々木さんからのメルマガで
「捨てるから始める」という内容を
お届けしました。


私は最近、7つの習慣を実践していて
「最優先事項を優先する」という項目で

自分が最優先にしたいことのために
他のことをやめるか、誰かに任せる

この重要性を身にしみて感じました。

だれにとっても1日は24時間です。

当たり前のことですが、
時間は有限なのです。


例えばなにか新しいことを始めようと
思っても、すでにあなたの予定が
ギチギチでは、入る余地もありませんね。


睡眠時間を削ることも可能ですが、
このご時世、体調管理を第一優先事項に
されている方も多いのではないでしょうか。

睡眠時間を削るにも限界があります。


今日は「やめる時間術」という書籍から引用し
「時間の引き算」の考え方をシェアします。


■どの時間を引き算し、どの時間を足せばいいのか？
　判断する「マイものさし」を持つ

何に時間を多く使い、
何をやめるかを決めるには、
自分の価値観に正直になる必要があります。

あなたが使っている時間を以下の３つに分けてみましょう。


・投資：後々リターンが見込めるもの
・消費：日々生活していく上で必要なもの
・浪費：無駄に使っているもの


自分が今過ごしているのは、３つのうちどれに当てはまるのか
考える癖を付けるとよいと書籍にありました。


「SNSを見る」という行動について具体的に考えてみます。

例えば、SNSで仕事で必要なスクールの情報を探したり
経営者仲間とコメントのやりとりをする。


これは、上記の３つの分類でいうと「投資」にあたります。

また、家電の買い替えを予定していて
SNSでレビューを見ているのは「消費」。

ダラダラとタイムラインを眺めて
芸能人のニュースを読んでいるのは「浪費」かもしれません。

同じSNSを見るという行動でも
こういった３つの分類で捉え直してみると
「これは自分にとって引き算すべき時間の使い方かどうか？」
考えることができるようになります。


「自分にとって」というところがポイントです。

まずは、どんな風に時間を使っているのか
タイムログをとってみて、
その時間を３つの分類に分けてみることを
おすすめします。


時間が足りない！と感じている方や、
新しいことを始めたい方は
この観点で考えてみてください。



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2｜YouTube編集アシスタントが
おすすめする今日の1本
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無料の学びでおすすめなのが
こちらのチャンネルです。
https://www.youtube.com/channel/UCs9fHDobz8UxWLEU2cxfuxw/

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私は、佐々木さんのyoutube動画の編集を
すべて担当させていただいています。

そんな私から、おすすめの今日の1本を
お伝えしていきたいと思います。

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