自分との約束を守る
こんにちは！
佐々木感動マーケティングの雪山さやです。
毎週日曜日の感動経営通信メルマガは雪山からお送りします。
今日はこれをやるぞ！と決めたことを
必ず守り「自分との約束を大事にする」。
今日はこのテーマについて取り上げてみたいと思います。
・やると決めた目標を達成する
・立てた計画を計画通り実行する
これらは当たり前のように見えますが、
仕事ではなかったり
自分だけの仕事だったり、プライベートのことだったりすると
約束が破られてしまうこともしばしばあると思います。
自分との約束、大事にできたらいいのは分かっているが
なかなか実行できていないという方もいらっしゃるのではないでし
自分との約束を守ることで
自分はやればできるんだ！という
「自己効力感」を育てることにつながります。
今日わたしがお伝えしたい問いは
「約束を守るための準備や段取りをしていますか？」
やれたらいいなではなく、
やると決めた自分との約束は
本当に本気でやると段取りをしていますか？
・いつやれそうか？
・本当にこの時間やれそうか？
・じゃまは入らなさそうか？
・もし他の急ぎの仕事が入ったらどうするか？
少しでも事前に考えておくと、自分との約束として
決めたことを実行しやすくなります。
人は誰しも現状維持をしたくなるものですし、
だれも見ていなければさぼりたくなるし、
緊急なタスクがきたらその対応をしたくなるものです。
やろう！と思うだけでは、自分との約束はなかなか守れません。
安易に自分と約束をして守れなかったという経験を積み重ねるより
事前に準備や段取りをして
自分との約束を守りやすくなる環境を整えることをおすすめします
最近、私は自分の家族に宣言することにしました。
「ママは夕食後、この勉強をするね」と
5歳の息子に宣言しておくと
「あれ、ママ今日は勉強しないの？」と
声をかけてくれるようになりました。笑
自分との約束が守れなかった時に
「なぜできなかったか？」を振り返ることも重要ですが、
守れなかったという事実はそこに残ります。
また自分との約束を守れなかったな…と落ち込んでしまう前に
自分との約束をする「前」
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