どんな時に人の話が聞けなくなりますか？
こんにちは！
佐々木感動マーケティングの雪山さやです。
毎週日曜日の感動経営通信メルマガは雪山からお送りします。
先日、私は3日間のコーチングの研修を受けてまいりました。
子育て中でフリーランスという
働き方をしているため、
なかなか丸一日かかる研修には参加できておらず、
本当に久しぶりの長丁場のオンライン講座の参加機会でした。
内容についてはもちろん学びの多き時間でしたので
またこのメルマガでもお伝えしたいなと思います！
今回は「人の話を聴くこと」にフォーカスして、
長時間の講座受講を振り返ってみます。
参加したのはオンラインの講座だったのですが
集中して相手の話を聴くことに、
自分の体力や疲れない工夫、
便利アイテムを駆使することが
必要だなぁと改めて感じた体験でした。
具体的には私は・・・
じっと座っているのがつらくなったり
また目がつらくなってしまったり、
長時間のイヤホン使用に耳が痛くなって
しまったりしました。
（講座は楽しかったのですがね！）
原因と改善策はそれぞれ考えられそうです。
座っている姿勢の保持はまさに自分の体力のなさが原因ですね。。
ストレッチをしたり、
休憩中に立ち上がったりと
工夫はしてみたものの
やはりつらさがありました。
もっと体幹を鍛えるトレーニングを
日常的にしたいなぁと思いました。
目のつらさや、イヤホンによるつらさは
ある程度工夫やアイテムを変えることで
解決しそうですね。
いつも私がやっているのは
PCのモニターの明るさを調整したり(常に暗め)
骨伝導のイヤホンにしたりしています。
いつもの工夫をしていても
やはり丸一日の講座からの、
スイッチを切り替え
子供の迎えから家事や寝かしつけは体力勝負でした。
ところで、
オンラインに限らずですが
あなたはどんな時に人の話が聴けなくなりますか？
ここまでお話してきた私のように
疲れている時もそうかもしれません。
疲労回復や体力向上のセルフケアがいりますね。
また、心の状態はどうでしょうか？
・イライラしている時
・急いでいる時
・悲しい時
・別のことが気になっている時
「人の話」を聴くからには、相手がいます。
相手の状態や関わり方によっても、
人の話が聴けなくなるということもあるかもしれません。
・相手に「こう答えてほしい」などと期待している時
・相手が高圧的、感情的な時
私の夫に「どんな時に人の話が聴けなくなるか？」
尋ねた際には
『相手が自分の話を聞いていないとわかった時』
と回答をもらいました。
確かに、相手が聴いていない時は
自分も積極的な姿勢で聴くことは
難しいなと思いました。
ここまで、いくつかのシチュエーションを
挙げてみましたが、あなたはいかがですか？
自分自身がどんな時に
人の話が聴けなくなるかを知っておくことで、
「あ、今聴けてないな」とアンテナが
立つようになるはずです。
ぜひ一度考えてみてください。
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