私は社会人になってもうすぐ丸20年になりますが前職でも、今ご支援する企業様でも仕事の中で不安や葛藤や、辛いことを抱えておられる方にを多く見てきました。人によって気質や状況は異なるのですがどんどん悪くなってしまう人と落ち込みきらず復調する人がいます。その大きな分かれ目の一つが、自分の状態や感情を口に出して人に伝えることができるか否かだと感じています。例えば何かに挑戦する時に大きな不安を感じで動けない人がいます。不安というのは幽霊のようなもので自分の中で閉じ込めている限りはどんどん不安が膨らんでいきます。