ここまで、ご支援先の幹部社員の方から聞かれた自己肯定感と自己効力感の違いは何?という質問に端を発して、私の考えをお伝えしてきました。いろいろ書いてきましたが、最終的に何が一番必要なのか?ということを今日はお伝えしたいと思います。その前に、「自己肯定感」「自己有用感」と、「自己肯定感」の関係について、時間軸で整理しておきます。（少し抽象度の高い話になります）今の「自己肯定感」「自己有用感」は、過去の経験と、その経験に対する今の意味付けの積み重ねで出来ています。

ここまで、「自己肯定感（自分丸ごとオールオッケー）」、「自己有用感（お役立ちできている感）」がどうやったら職場で育めるのか？ということをお伝えしてきました。「自己〇〇感」で、もうおなかいっぱいかもしれませんが、とても重要なことなので、もう一つお付き合いください。

前回、自己肯定感がどうやったら高まるか？ということで、私の今までを振り返ってみました。自己肯定感は、『自分丸ごとオールオッケー』という感覚なので、職場だけでカバーできるものではないですが、職場で出来ることも沢山あります。今日は、「自己肯定感」と誤用されやすいけれど関係もある「自己有用感」を触れます。

ご支援先で先日こんな質問がありました。自己肯定感、自己効力感という言葉を時々耳にするのですが、いまいちよく分かっていません。教えてください。昨日は、『自己肯定感』は、今の自分でオールオッケー。部分でなく自分全体を、好きで認められる感覚。※今のままで成長を放棄する　という意味ではありません。ということと、働く皆さまの自己肯定感を高めることは、経営目的になりえるし、主体的に、イキイキ働く職場づくりも繋がる。ということをお伝えしました。

ご支援先で先日こんな質問がありました。自己肯定感、自己効力感という言葉を時々耳にするのですが、いまいちよく分かっていません。教えてくださいまず大前提として、このような質問が出てくるというのは、相当にレベルが高いということです。理由は２つあります。●自己肯定感や自己効力感という観点　で従業員育成に取り組んでいる　経営者やリーダーがいるということ●耳にするが、よく分かってないと　自覚し、素直に聞ける風土がある　ということ。

昨日は雪山さんがテレワークにおけるオンとオフの切り替えについてメルマガを書いてくれました。私からはテレワークがオン時間の間でのひと工夫について、私がやってることをお伝えします。■1時間に1回は動くテレワークではどうしても座っている時間が長くなってしまいます。そうすると血行も滞りますし頭と体への刺激も減りがちになります。私は1時間に1回は席から立ってジャンプしたり、深呼吸をしたり軽く体を動かしたりするようにしています。人は気分が落ち込むと、うつむき加減になり呼吸が浅くなります。

こんにちは。 佐々木感動マーケティングの雪山さやです。 毎週日曜日の感動経営通信メルマガは雪山からお送りします。 よろしくお願いします！ 私は現在、佐々木感動マーケティングにて【時短・テレワーク】で働きながら、ワークライ […]

私は社会人になってもうすぐ丸20年になりますが前職でも、今ご支援する企業様でも仕事の中で不安や葛藤や、辛いことを抱えておられる方にを多く見てきました。人によって気質や状況は異なるのですがどんどん悪くなってしまう人と落ち込みきらず復調する人がいます。その大きな分かれ目の一つが、自分の状態や感情を口に出して人に伝えることができるか否かだと感じています。例えば何かに挑戦する時に大きな不安を感じで動けない人がいます。不安というのは幽霊のようなもので自分の中で閉じ込めている限りはどんどん不安が膨らんでいきます。